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中國血糖高的老年人數量是相當龐大的，這個問題應該引起我們足夠重視了，我們需要很早以前就要多了解一些血糖的基本常識，把血糖控制在正常范圍內。那糖尿病血糖正常值是多少？糖尿病患者日常有哪些注意事項？ 糖尿病血糖正常值是多少？ 一般來說糖尿病血糖的正常值是空腹血糖3.9-6.0mmol/L，餐后兩小時血糖是3.9-7.8mmol/L。不同的糖尿病病人對血糖的要求不一樣，如果是年輕的患者，沒有糖尿病的并發癥，血糖的控制數值要跟正常人是一樣的。 如果是糖尿病的病程很久、有糖尿病的并發癥，比如有糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病或是糖尿病心臟病或者是糖尿病的大血管病變，他的血糖控制要求不需要那么嚴格。同時跟糖尿病的病人年齡也相關，如果年齡比較大，又有比較多的并發癥，空腹血糖一般控制在7.0mmol/L，餐后兩小時血糖一般控制在10mmol/L。 那糖尿病患者日常有哪些注意事項？ （1）適量運動 生命在于運動，適當的運動對所有人都是有益的，對糖尿病病人來講，更是重要，運動和食療是糖尿病治療的重要部分，糖尿病患者進行體育鍛煉非常有益，運動可以減輕體重，改善血脂和血糖水平，更重要的是運動可以增加胰島素的敏感性，降低血壓，減低高凝血癥的危險等。 （2）飲食控制 飲食宜干不宜稀，宜硬不宜軟，宜素不宜葷，注意低鹽低脂進食，還不要吃得過飽。 糖尿病患者是一個很特殊的群體，患者在日常生活中一定要做好保護措施，這樣才能夠讓自己健健康康的。